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姐妹们,喝杯花草来养颜

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


  美容养颜,是女人一生的功课,来杯最简单养颜的花草茶吧。

姐妹们,喝杯花草来养颜


  【鲜花茶】 适合女人的花草茶

  由多种花草泡成,极具美容养颜功效。

  材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。

  泡制:

  1. 将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。

  2. 纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20 秒即可倒出茶汤品饮。

  提醒:

  ●未加任何茶叶的花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。

  ●需沸水冲泡。

  ●可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3 泡即可弃。

  花草茶要诀

  ●最好用纯净水,不可直接用自来水。

  ●最好100 摄氏度沸水冲泡。

  ●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

  ●一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。

 

姐妹们,喝杯花草来养颜


  【普洱】 最适合妈妈的花草茶

  论茶性,普洱温润内敛、沉香悠韵,恰似我们已近中晚年的母亲。普洱茶有两个特别之处似乎专为我们的母亲而设,一则它是茶中最为温润无伤的,偶有对其他茶胃肠不适的人,对普洱都能适之。再则,普洱刮肠去脂,对妈妈们日渐臃肿的身材和一样日渐臃肿的血管都非常有好处。我们介绍两款最简单的普洱花草茶,普洱加以花草,那是对母亲更为贴心的关怀。

  玫瑰普洱

  减肥、美容、暖胃,帮助睡眠。

  材料:普洱茶、玫瑰花。

  泡制:

  1. 普洱入紫砂壶。

  2. 纯净水烧至沸腾,冲进壶中,当即倒出头汤弃之,谓之洗茶。

  3. 玫瑰花入壶,冲进沸水,盖盖20 秒即可倒出茶汤品饮。

姐妹们,喝杯花草来养颜


  菊花普洱

  菊花清热解毒,普洱性温,两者融合,夏天可消暑解毒,冬天可以暖体。它促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善便秘。

  材料:普洱茶、杭白菊。

  泡法参见玫瑰普洱。

  普洱茶要诀:

  ●普洱茶最宜紫砂壶冲泡,紫砂杯或瓷杯盛装茶汤。

  ●普洱茶要100 摄氏度沸水冲泡。

  ●可10泡,每泡20~30秒,不可过长,茶色出来即可。

 

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