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一份营养早餐解决一天营养

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


  一个苹果,一盒250毫升的牛奶,一勺蛋白粉,一个熟鸡蛋。把这些DD都放在搅拌机里搅拌好了,再配上钙镁片2颗,维C2颗,维E2颗,维B2颗,OK!这样一天的营养就够了,而且易于肠胃吸收。

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