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老年人一定要将性生活进行到底

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


  一项最新调查发现,很多美国老人的性生活非常活跃,其亲密动作甚至会让子孙们脸红。

  结果显示,在57至64岁的老年人中,73%与伴侣有规律的性生活(每月两三次);在64至75岁的老年人中为53%(每月两三次);在75至85岁的老年人中也有超过20%的人有性生活(每月一次左右)。

  当美国老人在“古稀”之龄依然能享受性生活带来的愉悦时,中国老年人的性生活状况又如何呢?

  一项调查显示,我国51岁以后停止性生活的,女性,城市占35.3%,农村占58.3%;男性,城市占56.8%,农村占80.6%。

  我国老年人的性生活为什么停止的这么早?

  这有多方面的原因,首先,在不少老年人心中,认为性生活对健康有害,这无疑让他们对性生活的兴趣大打折扣。其次,夫妻情感、伴侣对性生活的态度等,对老年人的性需求都有一定影响。还有传统的观念,中国老人要帮忙抚养孙辈,留给自己的时间非常有限,这也减少了享受性爱的机会。

  老年人别压抑性欲

  1、性要求长期受到压抑而得不到满足,久而久之易致性条件反射消退,进而出现性欲减退、阳痿等症。

  2、由于性欲受到压抑,精液不能排泄,会在某些组织中造成淤积、充血,导致前列腺、精囊等无菌性炎症,表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等症状。

  3、要求得不到满足的男性,容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪,如脾气暴躁,对周围的环境不满意,甚至失去生活的信心,责骂老伴等。有些性格外向、擅长交际的男子,就可能借机另寻新欢,并且过分的性压抑会导致一些人在某种情况下失去理智而犯罪。

  老年人性生活前要先“回忆”

  因为,老年人的性欲望需要很强的刺激才能升腾,但单纯生理的刺激却不大起作用。相反,通过一些精神因素来唤醒美好感受,能起到立竿见影的效果。当老年人回忆起年轻时充满激情的性生活,会从中得到精神上的享受,提高性欲的强度和加速兴奋的到来。

  由于老年人的体脂减少、皮层变薄、感觉变得迟钝。因此,在性生活前不要过分洗澡,应加强爱抚的力度;老年人肌肉收缩力下降,灵活性降低,性生活中动作不要过猛过大,以免造成肌肉酸痛;在时间上,以半夜或清晨较妥,此时环境安静,精力充沛,容易达到性高潮。

  老年人的性生活,并非一定要达到性高潮,应重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降,所以,不应强求每次性生活都有完满的性过程,都有性高潮,可以利用“第二种语言”进行性生活,即充分地拥抱、接吻、爱抚,这同样能使他们获得性满足与性快感。

  50岁后是“第二次蜜月”

  科学研究证明,老年人如果保持有规律的性生活,不仅有利于老年人的身心健康,使家庭更加和睦、稳定、幸福,还可达到延年益寿的养生功效。

  性生活可作为老年人痛苦的解除剂,老年夫妻有规律、和谐的性生活,不仅可以增强相互之间的依赖感,当性生活达到高潮时,还可以忘却身体的许多不适症状。

  性生活有助于克服老年期的消极情绪,退休后社会角色改变,此时,若有伴侣相互照顾,并保持适当的性生活,将有利于对方理顺情绪、消除各种消极心理。

  性生活作为一种运动方式是大多数老年人长寿的秘诀,性生活也是一种全身活动的锻炼方式。

  性生活可防治一些疾病,如因慢性前列腺炎而引起的小腹胀痛不适、腰胀痛及会阴部不适者。和谐的性生活可使前列腺浓性分泌物排出,症状自然缓解。

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