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豁达是健康幸福的保障

时间:2012-10-02 16:21:18 |来源:名医健康 收集整理|点击:


  豁达是一种大度和宽容,豁达是一种品格和美德,豁达是一种乐观和豪爽。豁达是一种博大的胸怀、洒脱的态度,也是人生中最高的境界之一。从欧阳修的“读苏轼书,不觉汗出,快哉快哉!老天当避路,放他出一头地也”,我看到了一种长者的豁达:从王维的“行至水穷处,坐看云起时”,我看了一种超然的豁达:从一位名人所说的“只要活着,就是美好的”。我看到一份自足的豁达。

  豁达的人,能屈能伸,知进知退,经得起挫折失败。享年101岁的北京大学原校长马寅初,曾因其“新人口论”获罪,终被革职。当他的儿子将被革职一事告诉他时,他只是漫不经心地“噢”了一声。数十年后拨乱反正,仍是他儿子告诉他被平反的喜讯,马老也只是轻轻地“噢”了一声。一种荣辱不惊的心态跃然纸上,所以能如此哉,豁达大度耳

  豁达的人,不计较一城一地的得失,得之淡然,失之泰然,故能成大事。一次,美国总统富兰克林·罗斯福家中失盗,被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福回信说:“谢谢你来信安慰我,我现在很平安。因为:第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命:第二,贼偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,人生在世,总是有得有失,既然得失难测,祸福无常,何妨豁达洒脱一些,就像罗斯福那样。

  豁达的人,心胸开阔,处事乐观,不为物喜,不为己悲,即使到了山穷水尽处,仍能眺见柳暗花明。改革开放初期曾主政南粤并开启思想解放闸门的任仲夷,在几十年革命生涯中,积劳成疾,晚年病魔一个个不可抗拒地袭来,但任老善悟人生,始终保持乐观幽默的心态,耄耋之后仍不失生命活力。当一目失明,仅另一目可视时,他自嘲“一目了然”。后又一耳失聪,仅一耳可听时,他自嘲“偏听不偏信”。因患胆结石而将胆切除时,他自嘲为“我浑身是胆”。胃部患癌,动手术切去大半时,他又自嘲为“我无所畏(胃)惧”。任老享年92岁,这和他晚年对待病魔的豁达心态不无关系。另一位享年93岁的“国宝”级艺术家启功,晚年更有着名的“二不怕”之说——“一不怕病,二不怕死”。启功患有颈椎病,常做“牵引”治疗,他自嘲为“上吊”,并有《渔家傲——就医》一词:“痼疾多年除不掉,灵丹妙药全无效。自恨老来成病号,不是泡,谁拿性命开玩笑。牵引颈椎新上吊,又加硬领脖间套。是否病魔还会闹,天知道,今天且唱渔家傲。”以如此豁达心态面对病魔,诙谐幽默之外。更见病而弥坚的人生定力和笑对病苦的超然情怀。

  现代养生学认为,自然界博大无边,人的欲望无止境。要以有限的生命,去追求无穷的物质利益,势必会劳神伤身。损害健康。因此,为了健康,我们要学会豁达。豁达不仅能保障健康,而且本身就是心理健康的标志。

  据专家们对我国几百名80多岁以上的健康老人的调查,结果表明他们有一个共同之处,就是心情开朗,心怀坦荡。豁达安身,对生活充满信心,对事业孜孜追求,对朋友无私奉献,对误解包涵宽容。一个心胸宽阔的人,能够帮人之忙,念人之功,谅人之短,扬人之长,取得他人的信任和友爱。

  谁都希望自己生命之树常青,谁都希望幸福和快乐在自己身边围绕。那么,请别忘记其秘诀之一,那就是要宽容、豁达、大度。

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